ぽかぽかして来たら腰に来た

気温がぐんぐん上がってもう春が来たかと思っていたら、突然腰に激痛が😫

体力には自信がない私ですが、腰が痛くなる事は殆どありません。しかし、ぽかぽか陽気に浮かれていたら突然腰に激痛が、、、腰痛になるなんて10年ぶりくらいかなー？　別に何をしたという訳でもないのですが、腰痛はいつも突然ですからね。何でも、暖かくなる春先に多いというのは何か訳があるのでしょうか？

屈む姿勢がダメなので、教室では辛い場面が多いです。特に朝の掃除が一番大変です。掃除が終わって、腰掛けて朝のコーヒーを済ませるとだいぶ楽になります。

立っていれば本当に何ともなくて、普通に走る事もできるのが不思議ですね。ただ今は無理をしないように６キロくらい歩いています。考えてみれば、最近ちょっと頑張って走っていたので、腰に疲れが出たのかも知れませんね。

歳を取ると頑張りすぎる人ほど不幸になると言います。これは私も最近感じている事です。頑張りたいけど程々に、、、これを『身の丈にあった』という事を忘れてはいけませんね。